Verheul & Weerman

ZwangerFit

ZwangerFit® is opgezet door de Nederlandse Vereniging voor Bekkenfysiotherapie en is gericht op preventie van klachten van lage rug, bekken en bekkenbodem. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat actief trainen tijdens en na de zwangerschap een positief effect heeft op zowel moeder als kind:

  • Minder incontinentie (urine en ontlasting)
  • Minder schade aan de bekkenbodem en minder verzakkingsklachten
  • Minder lage rug- en bekkenklachten
  • Minder stress, betere glucose- en cholesterolwaarden, beperking van de gewichtstoename, een gunstig effect op de bloeddruk en een verbetering van de conditie
  • Voor de baby: minder stress, een snellere bevalling en een hoger geboortegewicht

Vanaf de zestiende week van uw zwangerschap kunt u deelnemen aan ZwangerFit®. De cursus van 15 bijeenkomsten bestaat uit actieve lessen op muziek, gericht op coördinatie, stabilisatie, conditie en spierversterking. Daarnaast kunt u deelnemen aan 6 theorielessen.
Vanaf vier à zes weken na de bevalling kunt u ZwangerFit® weer oppakken. Deze cursus bestaat uit actieve lessen van één uur.

Vragen over ZwangerFit®?

Neem gerust contact op met Sanne van Haaster en Tamara Veldman.

Meer weten?
Bel ons 0252 620600

Openingstijden


Maandag t/m donderdag
van 07.30 tot 22.00 uur
Vrijdag van 07.30 tot 18.30 uur
Zaterdag van 08.00 tot 12.30 uur

Contact


Welgelegen 29, Nieuw-Vennep
Telefoon 0252 620 600
balie@verheulenweerman.nl

Actueel


Laatste nieuwsbrief
Laatste update V&W
Pdf's downloaden

Onze vestigingen


 

Hoofdvestiging “Welgelegen”

Welgelegen 29
2152 BH Nieuw-Vennep
Route

Medisch Centrum
de Pionier

Hugo de Vriesstraat 19
(Tweede verdieping)
Route

Gezondheidscentrum
De Nieuwe Kern

De Doorbraak 11
(Tweede verdieping)
2151 AM Nieuw-Vennep
Route

Medisch Centrum
Lucas Bols

Lucas Bolsstraat 10
2152 CZ Nieuw-Vennep
Route

Medisch Centrum Getsewoud

Händelplein 25
2151 NL Nieuw-Vennep
Route

iAM Hotel Rijksweg A4 (Hydrotherapie)

Rijksweg A4 nummer 3
2132 MA Hoofddorp
Route