Longklachten

Voor wie?
copdWe hebben een programma voor longreactivatie ontwikkeld, speciaal voor mensen met astma en COPD.
Deze aandoeningen aan de longen en luchtwegen hinderen u bij het ademhalen. Bij COPD maken we
onderscheid tussen chronische bronchitis en longemfyseem.

COPD en astma zijn chronische aandoeningen. Dit betekent echter niet dat hier niets aan te doen is.
De fysiotherapeut kan u leren hoe u – door goede beweging – uw klachten zoveel mogelijk kunt
beperken. Houdt u de conditie van uw longen op peil? Dan heeft u minder last van benauwdheid en
hoestbuien bij inspanning. Hoe beter uw conditie, hoe groter uw mogelijkheden worden.

Wat is het doel?
Het hoofddoel van het programma is om u te begeleiden en stimuleren, zodat u een zelfstandige
sport- of beweegactiviteit kunt hervatten. Zo kunt u uw conditie op peil brengen én houden.
Tegelijkertijd versterkt u uw spieren. Dit vermindert de ontstane lichamelijke beperkingen als gevolg
van uw longaandoening.

Hoe ziet het programma eruit?
Het programma duurt drie maanden. Hierbij neemt u twee keer per week deel aan een training
van een uur. Tijdens uw eerste bezoek bespreekt u met uw fysiotherapeut welke beperkingen u in
het dagelijks leven ondervindt op fysiek vlak. Ook bespreekt u welke doelen u met het programma
wilt bereiken. Daarna volgt een conditietest om uw fysieke belastbaarheid te bepalen. Naar
aanleiding van uw individuele hulpvraag, de resultaten van de conditietest en de informatie van de
longfunctiewaarden stelt uw fysiotherapeut een persoonlijk trainingsprogramma op.

Belangrijke punten in de behandeling zijn:

•    Verbeteren van uw ademhalingstechniek. Door het aanleren van ontspannende ademhalingsoefeningen kunt u uw klachten of het verloop van een aanval op     een gunstige wijze beïnvloeden.
•    Leren ophoesten van slijm. De fysiotherapeut kan u bepaalde hoesttechnieken (huffen) aanleren, waardoor u zelf in staat bent overmatig slijm op te     hoesten.
•    Leren uw krachten te verdelen. Het is belangrijk dat u leert uw energie te verdelen over de dag.
•    Aanleren van ontspanningstechnieken. Benauwdheid gaat vaak samen met verhoogde spierspanning.Het is daarom van belang te kunnen ontspannen.
•    Verbeteren van uw conditie. Veel longpatiënten gaan inspanning uit de weg, omdat dit kortademigheid kan veroorzaken. Dit leidt juist weer tot verder     conditieverlies. Het is belangrijk hier verandering in te brengen en uw conditie op verantwoorde wijze te verbeteren. U kunt meerdan u denkt!

Hoe zit het met de vergoeding?

Bent u aanvullend verzekerd? Dan wordt het programma voor longreactivatie over het algemeen
door uw zorgverzekeraar vergoed. U kunt dit nakijken in de polisvoorwaarden van uw aanvullende
verzekering.

Meer weten?

Voor eventuele vragen en/of opmerkingen kunt u contact opnemen met de baliemedewerksters of Susanne Kroon.